Chantella Love - psykoterapi utifrån ett helhetsperspektiv

Mitt varför

Har du någonsin känt att du fastnar i samma mönster, trots att du verkligen vill göra annorlunda? Att vardagens krav ibland gör det svårt att känna efter vad du själv behöver – eller ens vem du egentligen är? Du är inte ensam.

För mig började den här resan med en insikt: jag levde med invanda reaktioner och tankesätt som begränsade mig, både som person och som förälder. Jag växte upp i en miljö där känslor sällan fick ta plats. Tidigt lärde jag mig att anpassa mig efter andras behov, men den där känslan av att inte få vara helt och fullt mig själv lämnade djupa spår.

När jag blev mamma 1994 och 2004 förändrades allt. Graviditeter, förlossningar och småbarn och tonåren blev en berg-och-dalbana av känslor. Det tvingade mig att börja reflektera över min egen uppväxt och vad jag ville ge mina barn.

Jag insåg snabbt att om jag ville bryta gamla mönster och ge mina barn en trygg och känslomässigt rik uppväxt, behövde jag börja med mig själv. Det var en utmanande och vacker resa – en som förändrade mig från grunden.

Vill du veta mer hur jag kan hjälpa dig? Boka ett första samtal 📅

Helheten: Psykoterapi, behandlingar och kurser

Under min egen resa upptäckte jag att det jag saknat var ett helhetsperspektiv. För att skapa verklig förändring behövs både insikt och handling – en kombination av att förstå känslor, bearbeta invanda reaktioner och ge kroppen utrymme att slappna av och återhämta sig.

Det är därför jag idag erbjuder ett unikt helhetspaket som består av psykoterapi, behandlingar och kurser med fokus på känslomässig medvetenhet och självacceptans:

Psykoterapi för dig som vill komma närmare dig själv – där du kan börja känna, förstå och ta hand om dina känslor och behov på djupet. Utforska psykoterapi läs mer här
Behandlingar som skapar balans mellan kropp och sinne – så att du får möjlighet att landa, återhämta dig och möta din inre värld. Hitta din återhämtning här
Kurser som ger dig kunskap, gemenskap och stöd – här får du inte bara verktyg för att hantera känslor och stress, utan också möjlighet att samtala med andra deltagare. Många av oss känner oss ensamma i våra utmaningar, men när vi delar våra tankar och känslor med andra upptäcker vi något kraftfullt: vi är aldrig ensamma. Tillsammans kan ni stötta och inspirera varandra, och uppleva styrkan i att dela erfarenheter. Läs mer om kurserna här

Denna helhet är designad för dig som vill hitta tillbaka till dig själv och leva mer i linje med den du verkligen är – samtidigt som du skapar en starkare grund för dina relationer.

Kan du känna igen dig?

✅ Har du svårt att förstå varför du reagerar som du gör i vissa situationer?

✅ Känner du att du fastnar i mönster som inte längre fungerar för dig?

✅ Är det svårt att hitta tid och utrymme för att bara vara, mitt i vardagens alla krav?

✅ Längtar du efter att känna dig mer balanserad, fri och trygg i dig själv?

Om något av detta känns bekant, vill jag att du ska veta att du inte är ensam – och att det finns en väg framåt.

✅ Ja, det känns igen - låt oss prata 📞

Förändring börjar inifrån

Att bryta invanda mönster handlar inte om att försöka vara "perfekt" eller förändra vem du är. Det handlar om att våga möta sig själv med nyfikenhet och acceptans. När vi gör det, kan vi börja skapa en djupare kontakt med både oss själva och våra nära.

Den största gåvan du kan ge dig själv och din familj är att börja med dig själv. Att läka, förstå och acceptera det som varit – och ge plats för det som kan bli.

Jag är här för att hjälpa dig

Oavsett om du precis har börjat reflektera över din situation, är mitt i en förändring eller vill förebygga att gamla mönster förs vidare, finns jag här för att stödja dig.

Kontakta mig för att få veta mer om hur jag kan hjälpa dig. Jag ser fram emot att höra din historia och stötta dig på vägen. Tillsammans kan vi skapa en trygg plats där du får utrymme att växa, hitta balans och känna dig mer som den du vill vara – för din skull, och för dem du älskar.

Kontakta mig NU för att se hur vi kan arbeta tillsammans 📅

Den största gåvan du kan ge dig och din familj är att börja läka ditt eget bagage. På så sätt kan kärlek, närvaro och äkthet få den plats de förtjänar i ditt liv.