Är du förälder, har höga krav på dig själv och känner dig otillräcklig och förvirrad i en hektisk vardag?
När du släpper taget om den inre kritiken och faktiskt känner, sorterar och förstår dina känslor och behov, öppnar du upp för en djupare kontakt med både dig själv och andra. Med medkänsla för dig själv och dina erfarenheter blir det lättare att möta både dig själv och andra med lugn och förståelse. Oavsett om du har småbarn, tonåringar eller vuxna barn, stöttar jag dig i din process framåt.
Genom massage och andra metoder kan vi frigöra oxytocin, vilket lindrar stress, ångest och ökar känslan av trygghet och närhet.
Här arbetar vi med att förstå och hantera de känslor som ligger till grund för dina mönster. Genom en kombination av känslofokuserad terapi och KBT skapar vi en skräddarsydd plan för att hjälpa dig att bryta de mönster som inte längre fungerar för dig.
Kurs och medlemskap för dig som vill utforskar känslors roll i ditt liv, och ge dig själv verktyg för att hantera dem på ett sätt som främjar din personliga utveckling, minskar stress och stärker dina relationer.
Beteendevetare, fil.mag i psykologi, Integrativ samtalsterapeut med affektfokuserad psykodynamisk & kognitiv beteendeterapeutisk inriktning samt utbildad friskvårdsmassör.
Kuriosa.
Redan som 10-åring visste jag att jag ville arbeta med människor som har viljan att vilja utvecklas, men som behöver stöd och vägledning för att lyckas.
Att få möjligheten att hjälpa andra att förstå sig själva, bearbeta sina utmaningar och hitta sin inre styrka är en drivkraft som format min väg inom terapi.
Du är varmt välkommen att höra av dig till mig med din förfrågan eller bokning av psykoterapi, behandling eller kurs- med fokus på känslomässig medvetenhet & självacceptans
Skriv till mig genom formuläret så hör jag av mig.
Copyright © Alla rättigheter förbehållna av Chantella Love 2025
